W naszej szkole odbyłosię wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu psychicznemu. Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się, jak ważna jest profilaktyka oraz jak dbać o swoje samopoczucie na co dzień.
Rozmawialiśmy o tym jakie nawyki należy rozwijać, aby czuć się lepiej, gdzie i jak szukać pomocy, gdy czujemy, że coś nas przerasta, jak praktykować wdzięczność i uważność - proste codzienne działania, które mogą poprawić nastrój i pomóc w radzeniu sobie ze stresem.
Zachęcamy wszystkich, aby codziennie znajdować czas na chwilę rozmowy z Naszymi Pociechami na temat samopoczucia i potrzeb.
Pamiętajcie, że wsparcie zawsze jest w zasięgu ręki!